福龍門(高円寺)
いわずと知れた高円寺の有名中華料理店。牛丼屋以上に安い、美味い、早いがピッタリくるお店です。私ももう通い続けてウン年。何度行ったかわかりません。
店先に並べられた定食や料理の見本。いかにも中華料理店って感じです。
今日はいつもと志向を変えて麺で攻めてみました。まずは写真のワンタン麺(600円ぐらい)。ここの料理には珍しく、意外に薄味で驚きです。
こちらはサンラータン麺(写真、750円ぐらい)。お酢はあまり利いておらず、コショウの味が濃いですが、これもありかなと思える美味さでした。
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福龍門
住所：東京都杉並区高円寺北2-8-12 ミラクルビル1階 ：地図
営業時間：不明
TEL：03-3223-2825
雰囲気：80点 味：95点 接客：60点
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AND'ON cafe(高円寺)
純情商店街突き当たりの2階にある気になっていたカフェ。入ってみてわかったのですが、ベトナム系の飲み物や食べ物を基本としたお店でした。
外見とは違い、店内はとても開放感があり、カウンター、テーブル席があります。
天気のいい日は窓際がかなり寛げます。本でも飲みながらのんびりしたくなります。
午後のひと時に少ーし甘いベトナムコーヒー(写真、500円)。美味しくいただきました。
一人で来ている人とカップが多い気がしました。一人でも入れる店はそうそうないので貴重ですね。のんびりできるので一度みなさんも行ってみてはいかがでしょうか。
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AND'ON cafe
住所：東京都杉並区高円寺北2-22-6
キャニオンプラザ大須賀201 ：地図
営業時間：11:30-翌1:00
TEL：03-3336-4439
HP：DAND'ON cafe
雰囲気：93点 味：80点 接客：80点
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またまたまたサバーイタイランド(高円寺)
500円ランチのメニューを制覇すべくまたサバーイタイランドに来ました！ 再び鶏飯(写真、500円)。ニンニクソースが癖になります。
トムヤムクンラーメン(写真、500円)。スープの王様、トムヤムクンにタイ風の麺がうまくマッチ。辛すぎず、酸味が適度にあり美味しいです。
タイ風チャーハン(写真、500円)。意外に薄味。まあまあです。
ランチメニュー制覇まであと一歩。がんばります！
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サバーイ タイランド
住所：東京都杉並区高円寺北3-24-6 ：地図
営業時間：[平日]17:30-翌2:00 [土・日・祝]11:30-翌2:00
TEL：03-3337-4616
雰囲気：80点 味：95点 接客：60点
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ちゃんこ谷(高円寺)
以前から美味いと噂をかぎつけていたちゃんこ屋さんに行ってきました！
店内は意外に狭いけれども、とてもアットホーム。寡黙なご主人と奥さんでやられているようです。とても気さくな奥さん、話も盛り上がります。
まずはお新香(写真、500ぐらい)とビールから。渋いチョイスです。
つぎに大好物のあんきも（写真、1200円）。ボリュームもありかなり美味いです。
そしてメインディッシュのちゃんこ。キムチちゃんこなどがありましたが、今回ちゃんこ初体験ということもあり普通のちゃんこ(写真二人前、一人前2000円)を注文しました。魚介類から鶏、豚肉などこれでもかという感じに具が盛りだくさん。薄めのやさしい味でかなり美味しい。暖まります。
最後におじや。これがまた美味い。溶き卵で溶かしていただきます。満腹になり初ちゃんこは終了。とても満足したちゃんこタイムでした。次はキムチちゃんこに挑戦しようと思います。
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ちゃんこ谷
住所：東京都杉並区高円寺南3-69-1 ：地図
営業時間：17:30-23:00
TEL：03-3339-0998
雰囲気：75点 味：85点 接客：85点
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青山MBA特別フォーラム
青山学院大学大学院 国際マネジメント研究科、通称青山ビジネススクールが主催の青学会館で開かれたMBAフォーラムに参加してきました。MBAについてとてもわかりやすく教授の方々が説明してください、とても勉強になりました。
フォーラムの後には教授陣と現役院生、卒業生とともに懇親会がありました。ビールで乾杯し、美味しい料理をいただきながらご歓談。しかし、ただでこんな料理いただいていいのか、とふと思ってしまいました。
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青山学院大学大学院 国際マネジメント研究科
(青山ビジネススクール)
住所：東京都渋谷区渋谷4-4-25 ：地図
HP：青山学院大学大学院 国際マネジメント研究科
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月イチ写真教室へGO！
日曜の朝。月に一回通っている「PHaT PHOTO写真教室」に行ってきました。今日で4回目。
この写真教室。『PHaT PHOTO』という写真雑誌が主催する写真教室で、肩肘張らず写真を楽しみながら学ぶことができます。
私が取っているクラスは写真中央に見える神島先生のビギナークラス。毎月、テーマを与えられ、それについて作品を持ち寄りクラスのみんなで見せ合います。クラスは25名ぐらい。とても仲がいいです。次回のテーマは「秋の色」。今回も苦戦を強いりそうです。今回はギリギリにならないように早めに作品撮りに取りかかろうと思います。
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PHaT PHOTO写真教室
HP：PHaT PHOTO写真教室
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yoga fest 2007 YOKOHAMA 集合写真
集合写真ができあがったようなのでアップ！ 参加してくださった先生とボランティアスタッフの方々です。楽しい思い出になりました！
みゆき先生送別会！
お世話になったみゆき先生との別れを惜しむべく、最後の送別会に参加しました。先生もいつもと違い私服？だったため、また店の雰囲気がかなり大人な感じだったため、まるで「クラブみゆき」といった感じでした。最後に集まったみなさんで先生の復活を祈り写真を1枚。
クラブみゆきでの様子。ちなみに、写真左の方は元先生。写真右の方は現役の先生です。
思い出写真です。みゆき先生が最終クラスでの瞑想中の様子をパシャリと1枚。
最後に、今までお疲れ様でした。
そして、待っている生徒のために必ず戻ってきてください！
先生は私たちのグルジなんです！
宜しくです！！！
Dogberry(高円寺)
以前紹介したタイ料理店「サバーイタイランド」とラーメン屋の3階にあるカフェダイニングバー。深夜まで営業していて、お酒にお茶、そしてご飯まで食べられてとても重宝しています。
広い店内。薄暗く眠くなりそうな大人の雰囲気ですが、座敷にソファーなど広々としたスペースがあり、とても開放感があって寛げます。
まずは駆けつけ一杯。
玄米ベーグル(写真上、200円)とクリームチーズ(写真下、300円)。暖かくてやわらかいベーグルと甘酸っぱいクリームチーズがとても体に優しく美味しかったです。
プーアール茶(写真、600円ぐらい？)。お湯のポットと一緒に持ってきてもらいます。かなりの量を注げるほどの茶葉が急須に入っているので、これだけで2人長々とお茶ができてしまうほどのお得なお茶です。
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Dogberry
住所：東京都杉並区高円寺北3-24-6 ：地図
営業時間：11:30-翌5:00
TEL：03-3337-1651
HP：Dogberry
雰囲気：90点 味：75点 接客：70点
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セイフー(高円寺)
早稲田通り手前にある昔懐かしのおやつ屋さん？です。今川焼やお好み焼き、焼きそば、フランクフルトなど、お祭りの出店にあるような小腹を満たしてくれる食べ物が売っています。巨人大好きのおじちゃんが優しく出迎えてくれます。
今日は今川焼3種をゲット。右からあずき、チーズ、クリーム(写真、各70円)。
一個割ってみると、あずきでした。決して突出している味ではありませんが、昔懐かしな感じで心が温かくなります。
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セイフー
住所：不明 ：地図
営業時間：不明
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太陽整体院(高円寺)
ずっと前から気になっていた体の左右の長さ、傾き。どうにかならないかと思いいざ気になっていた整体院へ。「左右の長さ直りますか？」「大丈夫」と軽快な返事をいただいてから、先生に何度かお世話になるようになりました。
この看板が目印です。カレーハウスコロンボの2階です。脇の階段から上がります。
とても良い先生です。初めはちょっと怪しいと思っていましたが、今ではそんな考えを持っていた自分をちょっと恥ずかしく思ってしまうぐらいです。先生はもともと六本木で格闘技の選手なども担当されていたらしく、体についてはとても詳しく質問すればいろいろ教えてくれます。とにかく、効果抜群で、しかも格安でやってくれるのでぜひ一度カラダに以上がある人は騙されたと思って行ってみてください！ 「聞くのはただだから」と先生はおっしゃってました。ぜひ！ ちなみに、先生は竹ノ内豊にそっくりです。
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太陽整体院
住所：東京都杉並区高円寺北2-41-15-2F ：地図
営業時間：10:00-24:00
TEL：03-3338-9633
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小杉湯(高円寺)
銭湯激戦区の高円寺で1・2を争う人気銭湯の小杉湯。何ヶ月か前にリニューアルしてからかなりきれいになりました。日々の疲れを癒すべく、いざ銭湯へ！ 大人430円です。
いつも靴箱を何番にするか迷います。やっぱり7に惹かれてしまう私は単純だなと･･･。
席?は全部で26。バイブのお風呂が2つ。そして冷水風呂にミルク風呂、熱湯の風呂(日替わりで風呂の内容が変わります。ちなみに本日はゆず風呂でした)があります。
広告見！ レトロで渋い！ 月いくらぐらいなのでしょう。
作りも木造で風情があります！
冷水で清められてさっぱりしたところで、風呂上がりにやっぱりコレが飲みたくなってしまいました。昔ながらの珈琲牛乳(写真、105円)をグイッと。
リニューアル後にギャラリーも併設されました。様々なアーティストの方がいつも心を和ませてくれます。銭湯とアート、高円寺っぽいですね。今日も癒され、充実した銭湯時間を過ごしました。
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小杉湯
住所：東京都杉並区高円寺北3-32-2 ：地図
営業時間：15:30-25:45
TEL：03-5397-2741
HP：小杉湯
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癒しのお香
クラスの後にいつもミユキ先生がたいていたお香です。とてもいい香りだったので、先生に何の香りかと尋ねると。「なんか、スペインの教会でたいているお香らしいよ。ここで売ってるよ」とのこと。ついつい買ってしまいました。スペイン製かと思いきやインド製。たしかイグナチオ教会でたいているお香だったような。とても癒される香りなのでみなさんも一度試してみてください。写真の一袋15本ぐらい入って600円でした。
またまたサバーイ タイランド(高円寺)
今日も来ました！ 店内は日に日に混み合っていきます。やはり、あまりに美味しくて安いので口コミで広がっていると考えられます。
ということで、本日も500円ランチと100円ドリンクを注文しました。
まずは、こちら。海老入りスパイシースープラーメン(写真、500円)。酸味の効いたトムヤムクンスープに柔らかい麺が入っています。海老もふんだんに使われていて、これで500円とは驚きです。
こちらは2品目、挽き肉とバジル葉入り辛口炒めご飯。ピリッと効いた挽き肉がご飯にたっぷりかけられたぶっかけご飯。思ったほど辛くなく、本場タイの味を忠実に再現していてとても美味しいです。
今回もかなりの満足感を得て店を後にしました。本当にここのお店は美味しくて安い。たまりません。日に日にお客さんが増えて、店内が混んでいるのは気になりますが･･･。
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サバーイ タイランド
住所：東京都杉並区高円寺北3-24-6 ：地図
営業時間：[平日]17:30-翌2:00 [土・日・祝]11:30-翌2:00
TEL：03-3337-4616
雰囲気：80点 味：95点 接客：60点
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IYC荻窪でWorkshop！
行ってきました！ Govinda Kai先生&Mae Yoshikawa先生のワークショップに。あいにくの雨でしたが、気合いを入れて荻窪へGOです！
開始20分前。入り口にはもう人だかりが。でも予想したよりも込んでいませんでした。9:00からのフルプライマリーのクラスがただいま絶賛開催中のため、しばしの待ち時間です。
11:15分。入り口が開き、入場開始。まずはグルジがお出迎え。約1時間の講話「誠実であるというプラクティス」。今回は「TRUE(真実)」についてとても深いお話をお二人からいただきました。人生を考えさせられ、また心が満たされました。ヨガって深いとつくづく思う次第です。
12:30。初心者向けアシュタンガクラスがスタート。約40名ぐらいでしょうか。適度に混み合っていますが、ぎゅうぎゅうではなかったので意外に窮屈ではありませんでした。
講話同様、ゴビンダ先生の英語の解説に続き、めいちゃんの日本語の解説。英語と日本語両方理解できる人は、ふたりの言い回しの違いが面白かったと思います。
アシュタンガの基礎の基礎である太陽礼拝を念入りに繰り返しクラスはあっというまに終了。最後に質問コーナーがありました。
部屋が暗かったためボケていますが、左からめいちゃん、ゴビンダ先生。
ゴビンダ先生とめいちゃんにサインをいただきました！ 写真のサインはめいちゃんからいただいたものです。
とても良い時間を過ごせました。
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インターナショナルヨガセンター(IYC)
住所：東京都杉並区荻窪5-30-6 福村荻窪ビル1&4F ：地図
営業時間：6:00-20:45
TEL：03-5397-2741
HP：インターナショナルヨガセンター
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